1. nap: megérkezés Tiszafüredre (szállás: faházak)
Péntek este 18:00 és 20:00 óra között találkozunk Tiszafüreden, a Horgász és Családi Kempingben, ahol túravezetőink várják az érkezőket. A regisztrációt a szállások elfoglalása követi a kemping négyszemélyes faházaiban. Az esti órákban részletesen megbeszéljük a következő napok programját, és rövid ismertetőt tartunk a Tisza-tóról.

2. nap: Tiszafüred – Tiszadorogma – Poroszló – Kisköre – Abádszalók – Tiszafüred
(szállás: faházak, ellátás: reggeli)
Reggel a kemping éttermében elfogyasztjuk reggelinket, majd kiosztjuk a kerékpárokat, melynek személyre szabott beállításában a túravezetőink természetesen mindenkinek segítenek. Kiosztjuk továbbá a fejvédő sisakokat és egy-egy láthatósági szalagot. Miután mindenki felkészült a túrára és összebarátkozott akerékpárjával, megkezdjük kétnapos kerékpártúránkat a Tisza-tó körül. Az útvonalunk egy nemrégiben kiépített kerékpáros útvonalon vezet, mely Európa legsíkabb kerékpárútja, és végig a tavat körbevevő töltés tetején halad; így folyamatosan gyönyörködhetünk a Tisza-tó festői látványában. Először az „élő” Tiszát követve tekerünk Tiszadorogma faluig, ahol átkelünk a Tiszán egy kicsiny komp segítségével. Ezt követően Tiszabábolna és Tiszavalk falvak mellett elhaladva, és az Apota ingoványát megkerülve közvetlen a Tisza-tó partján folytatjuk utunkat. Poroszlón egy hosszabb pihenőt tartunk és elfogyasztjuk a magunkkal hozott elemózsiát. Majd folytatjuk kerékpártúránkat; átkelünk a kiskörei erőmű gátján, melynek a Tisza-tó a létét köszönheti, és hamarosan megérkezünk Abádszalókra, mai túránk végpontjára. Táv: 69 km, szint: fel 10 m, le 10 m. (***) Innen egy mikrobusszal utazunk vissza két fordulóban a tiszafüredi szállásunkra.  

3. nap: Tiszafüred – Abádszalók – Tiszavirág tanösvény – Tiszafüred – hazautazás
Reggel mikrobusszal utazunk Abádszalókra, oda, ahol tegnapi túránk véget ért. Itt újra biciklik nyergébe pattanunk, de a tegnapi távolságnál jóval kevesebbet fogunk tekerni, mivel kitérőt teszünk egy igen érdekes helyre, a Tiszavirág tanösvényre. Rövid időre elbúcsúzunk itt kerékpárjainktól, majd egy kishajóra szállunk, mely átvisz minket a Tiszán a tanösvény kiindulópontjára. Gyalogosan fogjuk bejárni a tíz állomásból álló, másfél kilométeres Tiszavirág Ártéri Sétautat, mely egy 2007-ben létesült ökoturisztikai program. Végigjárva az állomásokat rengeteg érdekességet tudhatunk meg többek között a tiszavirágokról, azaz a kérészek életéről, a térséghez szorosan köthető kosár- és gyékényfonásról, a teknővájásról, a hagyományos halászat eszközeiről, valamint a hajdani ártéri gyümülcsösök „vadkertészetéről”. Két madármegfigyelő toronyba is felkapaszkodhatunk, ahonnan elénk tárulnak a Borzanat- és Göbe-tavak, és azok változatos élővilága. A sétaút legtávolabbi pontja a sziget belső tava, a Göbe partján csónakok várnak minket, amik segítségével evezés közben is szemügyre vehetjük a Tisza-tó mesebeli világát. A Tiszavirág tanösvény belépője az ebédet is tartalmazza, ami bográcsban készült gulyás és rétes lesz. A szabad ég alatt elfogyasztott ebéd után ismét nyeregbe szállunk és folytatjuk a Tisza-tó megkerülését. A Tiszafüredi-medence partvonalát követve tesszük meg a hátralévő néhány kilométert a tiszafüredi szállásunkig. Táv: 36 km, szint: fel 10 m, le 10 m. (***) Egy jókora csobbanással zárhatjuk hétvégénket, majd a program végeztével hazautazunk Tiszafüredről.

A kerékpártúrák nehézsége

• A kerékpártúrán való részvétel szempontjából fontos, hogy a résztvevők viszonylag gyakorlott kerékpárosok legyenek, akik le tudnak tekerni egy nap alatt 65-70 kilométert. Mivel a táv teljesítéséhez az egész nap rendelkezésünkre áll, azért senkinek nem kell sietnie; ráadásul a terep teljesen sík, így emelkedőkkel sem kell megküzdeni.
• A túrák sikeres teljesítéséhez átlagosan sportos erőnlét elegendő. Olyanoknak ajánljuk ezt az utazást, akik szoktak sportolni és/vagy kerékpározni.
• Lényeges, hogy a résztvevők megfelelően urai legyenek a kerékpárnak, tisztában legyenek a kerékpárosokra vonatkozó közlekedési szabályokkal, továbbá ne jelentsenek veszélyt magukra, társaikra, illetve az utakon közlekedőkre.