1. nap: Bu­da­pest – Varsó (szállás: panzió)
A reggeli órákban indulunk autóbusszal Budapestről Szlovákián keresztül Lengyelország irányába. Szinte egész nap utazunk; útközben csak rövid pihenőkre állunk meg. A késő délutáni órákban érkezünk az ország fővárosába, Varsóba, ahol egy panzióban foglaljuk el szállásunkat. A nap hátralévő részében pihenhetünk vagy a szállásunk környékével ismerkedhetünk. Ezen a szállásunkon egy éjszakát töltünk.

2. nap: Varsó – Ruciane-Nida (szállás: apartmanok, étkezés: reggeli)
Városnézésre indulunk Varsóban, melyet a II. világháborúban jóformán teljesen leromboltak, de az egész ország közös erőfeszítésével tizenöt év alatt teljesen újjáépítettek. 1980-ban fel is került az Óváros az Unesco Világörökség listájára. Elsőként a híres-neves Kultúra Palotáját keressük fel, melyet lehet szeretni vagy nem szeretni, de tény, hogy Varsó jelképe a 231 m magas szocreál toronyház. A Szovjetunió építette kultúrpalota máig a legmagasabb épület Lengyelországban, pedig mellette már számos új irodaépület magasodik. A palota tetején, a 30. emeleten egy kilátóból szemlélhetjük Varsó panorámáját. Ezt követően az Óváros térre látogatunk, mely egyike Varsó leggyönyörűbb látnivalóinak. A tér és a környező festői szépségű utcácskák egész évben turistáktól és a helybéli lakosoktól hangos. Elsétálunk a manzárdos polgári házak mellett a Barbakán toronyig, mely az óvárost nagyrészt ma is körbevevő városfal része, majd sétánk a hangulatos óvárosi utcákon keresztül a Királyi Palotáig tart. Lesz arra is némi időnk, hogy szabadprogram keretében ismerkedjünk Varsó belvárosával, de délután már tovább is indulunk a Mazuri-tavak irányába. Kora este érkezünk Ruciane-Nidába, Mazúria legdélebbi kisvárosába, mely ideális helyen fekszik, két tó és a szép Piska-erdő mellett. Tóparti apartmanokban foglaljuk el szállásainkat, ahol egymás után hét éjszakát fogunk eltölteni.

3. nap: Ruciane-Nida – Spychowo – Krutyina folyó – Zdruzno-tó – Zgon –
Ruciane-Nida (szállás: apartmanok)
Mazúria első számú látványosságát a Mazurai-tavak jelentik, mely Lengyelország egyik legcsodásabb vidéke; számtalan kisebb-nagyobb tó, szelíd dombok, erdők és rezervátumok valamint a tavakat összekötő apró folyók és patakok találhatóak itt. Az „ezer tó országaként” ismert vidék valójában Európa legnagyobb mocsárvilága. Több nemzeti park is védi a Mazuri-tóhátságot, csaknem teljesen hiányzik innen az ipar, és csak a környezetbarát mezőgazdaság engedélyezett. Sok tavat folyók és csatornák kötnek össze, többek között emiatt is ideális helyszín ez a vízitúrázás szempontjából. Sőt, igazán csak kajakozás közben ismerhetjük meg a Mazuri-tavak vidékét, ezért természetesen egy vízitúrával kezdjük a vidékkel való ismerkedésünket. Buszunkkal Spychowo faluba, a Krutynia folyó partjára utazunk, ahol a helyszínen bérelt kétszemélyes kajakokba szállunk. Csodálatos természeti környezetben evezünk, először a csendes folyón és csatornákon haladunk, majd hamarosan elérjük a gyönyörű Zdruzno-tavat. Utunkat védett erdőségek, nádasok, kidőlt fák és valami határtalan nyugalom kíséri. Célunk Zgon falu, ahonnan visszautazunk a szállásunkra. Táv: 12 km. (**)

4. nap: Ruciane-Nida – Olsztyn – Olsztynek – Ruciane-Nida (szállás: apartmanok)
Ezen a napon először Mazúria és Warmia tartomány legnépesebb városába, a százhetvenezres Olsztynba látogatunk. Az ízlésesen helyreállított belváros központja egy 14. századi gótikus vár, mely a Lyna folyó fölött magasodik. A várban látható kiállítás egyik része Kopernikusz munkásságát mutatja be. Olsztyn csinos piactérrel büszkélkedhet, amit árkádos házak vesznek körbe, de igazi ékessége a Szent Jakab székesegyház. A téren hangulatos bárokba és kávéházakba ülhetünk be mielőtt továbbindulnánk következő állomásunkra, a kicsiny Olsztynek faluba, ahol Lengyelország legnagyobb skanzene található. Az 1938-ban alapított Népi Építészeti Múzeum festői környezetben mutat be több tucat épületet, gerendavázas parasztházakat, hombárokat, harangtornyokat, szélmalmokat, kovácsműhelyeket, falusi kocsmákat és kápolnákat. A szabadtéri múzeum egy igazi élő falu képét idézi a látogatóban, a galériában pedig remek kézművestermékek közt válogathatunk. Kora este érkezünk vissza a szállásunkra.

5. nap: Ruciane-Nida – Zgon – Mokra-tó – Krutyina folyó – Ukta – Ruciane-Nida
(szállás: apartmanok)
Folytatjuk két napja megkezdett vízitúránkat, mely a Mazuri-tavak talán legszebb és legélvezetesebb evezős túraútvonala. Zgon faluba utazunk, ahol befejeztük az előző vízitúránkat, hogy ezúttal innen vágjunk neki a Mazuri-tóhátság rengetegének. Ismét kétszemélyes kajakokba szállunk és először a Mokra-tavon evezünk, melyet öt sziget és három természetvédelmi terület tesz változatossá. Közben számos vízimadarat láthatunk természetes élőhelyükön, köztük sok hattyút, amiket közelről is megszemlélhetünk. A kicsiny és gyönyörű Krutyńske-tó következik, majd Krutyn falu, ahol megállunk ebédelni. Délután még 3-4 óra evezés van hátra a csendes Krutynia folyón egészen Ukta településig. Táv: 20 km. (***) Miután kikötöttünk, kifújjuk magunkat, beszállunk a buszunkba és visszautazunk a szállásunkra.

6. nap: Ruciane-Nida – Farkastanya – Lidzbark Warminski – Ruciane-Nida
(szállás: apartmanok)
Délelőtt egy történelmi helyszínt, Hitler legfontosabb II. világháborús főhadiszállását keressük fel, a Ketrzyn falu közelében található „Farkastanyát”, mely a legkomorabb hely a vidéken, mégis sok látogatót vonz. A régi erőd területén mintegy 80 épület található, ebből 50 földalatti bunker. Egykor volt itt repülőtér, vasútállomás, sőt külön áramfejlesztő is, és ezen a helyen kíséreltek meg merényletet Hitler ellen. Bár a visszavonuló németek felrobbantották a bunker-komplexumot, azonban így is érdekes és tanulságos látnivaló. Ezt követően Lidzbark Warminski kisvárosába utazunk, mely több, mint négy évszázadon keresztül volt a warmiai püspökök fő lakóhelye. Felkeressük a Lyna folyó kanyarulatánál álló középkori püspöki várat, mely egykoron Kopernikusz lakhelye is volt, majd visszautazunk a szállásunkra.

7. nap: Ruciane-Nida – Mikolajki – Luknajno-tó – Ruciane-Nida (szállás: apartmanok)
Ismét aktív program következik a Mazuri-tavak vidékén, ezúttal azonban nem evezni fogunk, hanem kerékpárok nyergében indulunk a tóvidék megismerésére. Buszunkkal Mikolajki üdülővárosába utazunk, mely a Mazuri-tavak nyári központja, ebben az időszakban forgalmas yachtkikötő. Itt bicikliket bérlünk, amikkel a Luknajno-tó felé indulunk. Kis forgalmú közutakon és idilli kerékpárutakon tekerünk a tóig, mely a vadon élő hattyúk legkedveltebb élőhelye Európában, és joggal érdemelte ki az Unesco Bioszféra Rezervátum címet. A tó vize nagyon sekély, evezni már csak ezért sem lehet rajta, de több kilátópontot is érintünk, ahol megcsodálhatjuk a Luknajno-tó felszínét. Kerékpárutakon körbebiciklizzük a tavat és érintjük a közeli erdőséget is, majd visszatérünk Mikolajki városába. Táv: 20 km, szint: fel 10 m, le 10 m. (**) A délután folyamán utazunk vissza tóparti szállásunkra.

8. nap: Ruciane-Nida – Wigierski Nemzeti Park – Ruciane-Nida (szállás: apartmanok)
Ezen a napon a Wigierski Nemzeti Parkba utazunk, mely Lengyelország északkeleti sarkában található, közel a litván határhoz. A park nagy részét elfoglalja a Wigry-tó, mely nagyszerű öbleivel és tizenöt szigetével az ország egyik legszebb tava. A vízben hódok és vidrák élnek, a tóparti erdőségekben jávorszarvasok barangolnak. Ebben a csodálatos környezetben indulunk túrázni, erdei tavak és mocsarak, tőzeglápok és fenyőerdők között. Természetesen felkeressük a nemzeti park ékességét is, a Wigry-tó mellett épült Kamalduli kolostoregyüttest, valamint egy érdekes műemlék zsiliprendszert is. Táv: 14 km, szint: fel 50 m, le 50 m. (**) A késő délutáni órákban érkezünk vissza a szállásunkra.

9. nap: Ruciane-Nida – Bialowieza Nemzeti Park – utazás Magyarország felé
(éjszaka a buszon)
Reggel elhagyjuk apartmanjainkat és a Mazuri-tavak vidékét és a Bialowieza Nemzeti Parkba utazunk, mely Lengyelország legrégebbi természetvédelmi területe és elsősorban az itt őshonos európai bölényekről híres. A terület félreeső helyen, a lengyel-fehérorosz határon fekszik, távol a fontos közlekedési útvonalaktól és a nagyobb városoktól. Talán ezért maradhattak fent itt szinte utolsóként Európa legnagyobb méretű emlősei. Elsőként a Bialowieza-erdőbe látogatunk, mely a teljes nemzeti parkon belül is egy elzárt és védett rész. Egy helyi szakember kíséretében indulunk a bölények felkutatására és egy körülbelül három órás túrát teszünk a bölények-lakta erdőben. A jókora emlősökön kívül megismerhetjük a Bialowieza-erdőt is, mely egyike Európa legnagyobb kiterjedésű természetes erdeinek. Az egyik része Lengyelországhoz tartozik, míg a másik rész Fehéroroszországé; ez az utóbbi – a belarusz rész – megközelíthetetlen a turisták számára, míg a lengyel oldalt már 1932-től nemzeti park védi. Táv: 8 km, szint: fel 100 m, le 100 m. (**) Ezt követően buszra szállunk és megkezdjük hazautazásunkat. Az éjszakát a buszon töltjük.

10. nap: Bu­da­pest
A délelőtti órák­ban ér­ke­zünk Bu­da­pest­re.

A gyalog- és vízi- és kerékpártúrák nehézsége:

• A Mazuri-tavakon tett két vízitúránk átlagos nehézségű. Az ötödik napra tervezett 20 kilométeres szakasz a hosszabb; a megtételét könnyíti, hogy többször is megállunk pihenni és körbenézni a folyót övező vidéken. A vízitúrán való részvételhez nem előírás az evezési tapasztalat, mivel a technika könnyen és hamar elsajátítható; alapvető feltétel azonban a biztos úszni tudás. A kajakok kétszemélyesek, tehát a párok akár felváltva pihenhetnek is evezés közben.
• A hetedik nap kerékpártúrája sem nehéz. Mivel alig tartalmaz szintemelkedést a túra, ezért  szinte bárki vállalkozhat rá. Ettől függetlenül szükség van kerékpáros tapasztalatra. Útvonalunk kis forgalmú közutakon és kiépített kerékpárutakon vezet.
• A nyolcadik napra tervezett gyalogtúra sem túlságosan nehéz, hiszen a Wigierski Nemzeti Parkban sincsenek komoly szintemelkedések, a túra távolsága pedig közepesnek mondható.