1. nap: Budapest – Frankfurt – utazás Nepál felé
(éjszaka a repülőn, el­lá­tás: re­pü­lőn szo­ká­sos)
Reggel in­du­lunk menetrendszerű repülőjárattal a budapesti Fe­ri­he­gyi re­pü­lő­tér­ről előbb Frankfurtba, majd onnan Doha városába (Qatar). Innen néhány óra várakozás után repülünk tovább Nepálba. Az éjszakát a repülőn utazással töltjük.

2. nap: Kathmandu (szállás: szálloda)
A reggeli órákban érkezünk Ne­pál fő­vá­ro­sá­ba, Kathmanduba. A re­pü­lő­té­ren beszállunk a ránk várakozó au­tó­bu­szba, majd a szál­lá­sunk­ra uta­zunk. A szál­lo­dánk Kathmandu bel­vá­ro­sá­ban, a nép­sze­rű Thamel vá­ros­rész köz­vet­len kö­ze­lé­ben ta­lál­ha­tó, mely a hegy­má­szók és há­ti­zsá­kos vi­lág­csa­var­gók ne­pá­li „Mekkájának“ szá­mí­t. Rövid pihenés után rögtön városnézésre indulunk, melynek keretében Kathmandu egy­ko­ri központját, a híres Durbar teret keressük fel, ahol szinte a kö­zép­ko­ri Ázsi­á­ba csöp­pen­ünk. Itt találhatóak a város legszebb épületei, templomai. Ezt követően a Swayam­bunath sztúpához utazunk, mely Ne­pál egyik jel­ké­pe. A sztúpát egy domb te­te­jén ta­lál­juk, aho­vá 365 lép­cső ve­zet. A Sway­am­bunath sztúpát „maj­mok templomának“ is ne­ve­zik a kör­nyé­ken sza­ba­don élő sok ma­jom mi­att. Az épít­mény kör­nyé­kén ren­ge­teg ima­zász­ló len­ge­dez és az ima­mal­mo­kat meg­pör­get­ve mi is az ég­be küld­het­jük kí­ván­sá­ga­in­kat. A nap hátralévő részét a Thamel városrészben tölthetjük, ahol ren­ge­teg ap­ró üz­le­tet és ki­tű­nő ét­ter­met ta­lá­lunk. Ez a leg­jobb hely ar­ra, hogy „elkapjuk“ Kathmandu sem­mi­hez sem fog­ha­tó, nyüzs­gő kavalkádját. Este egy táncelőadással egybekötött vacsorán veszünk részt.

3. nap: Kathmandu (szállás: szálloda, ellátás: reggeli)
Folytatjuk kathmandui városnézésünket, melynek során elsőként a Boudhanath sztúpához látogatunk, mely az egyik legkülönlegesebb hely Kathmanduban. A hatalmas sztúpát teljesen körbeveszik a kathmandui lakóházak, mégis számos templom és kolostor található a közelben. Tibet kínai megszállásakor sok tibeti szerzetes Nepálba menekült, akik a Boudhanath sztúpa körül telepedtek le. Többek közt ezért is nevezik a Boudhanath sztúpa környékét Kis-Tibetnek. Ezután Bhaktapurba lá­to­ga­tunk, mely Ne­pál gyönyörű ki­rály­vá­ro­sa. A kö­zép­ko­ri hangulatú Bhaktapurt az 1970-es évek­ben az ak­ko­ri nyu­gat-né­met ál­lam anya­gi se­gít­sé­gé­vel res­ta­u­rál­ták, egyes ré­sze­it új­já­é­pí­tet­ték és tisz­tá­vá va­rá­zsol­ták. Az­óta Bhaktapur budd­his­ta temp­lo­mai tel­jes pom­pá­já­ban vár­ják a lá­to­ga­tó­kat. Ezt követően a szent Bagmati-folyó men­tén fek­vő Pashupathinath hin­du kegy­he­lyet és ha­lott­ége­tő szen­télyt látogatjuk meg, ahol év­szá­zad­ok óta fo­lyik a ri­tu­á­lis ha­lott­ége­tés. Ami az in­di­a­i­ak­nak a Gan­gesz, az a Bagmati-folyó a ne­pá­li­ak­nak. Egy­más után zaj­lik a csa­lá­dok el­hunyt tag­ja­i­nak sza­bad­té­ri el­ham­vasz­tá­sa, mely­nek ri­tu­á­lé­ját a kes­keny fo­lyó túl­part­já­ról mi is meg­fi­gyel­he­tjük. A nap hátralévő részét a Thamel városrészben tölthetjük.

4. nap: Kathmandu – Lhásza (szállás: vendégház, ellátás: reggeli)
Reggel Kathmandu repülőterére utazunk, ahonnan az Air China járatával Tibetbe repülünk. Az alig egy órás repülőút a világ egyik legszebbike, hiszen tiszta idő esetén a Himalája jeges főgerince és a világ legmagasabb hegycsúcsai rajzolódnak ki előttünk. Lhásza, Tibet fővárosa 3658 m magasan egy völgyben épült, ahová a leszállást és a körülbelül egyórás buszozást követően érkezünk meg. Először a szállásunkat foglaljuk el egy egyszerű szállodában, majd szabadprogram keretében indulhatunk a város felfedezésére. Lhásza nagy tengerszint feletti magassága kiváló akklimatizációs lehetőséget jelent számunkra, hiszen a következő napokban ennél csak nagyobb magasságokban fogunk tartózkodni. Sajnos Lhásza jellege ma már sokkal inkább egy kínai városra hasonlít, mint Tibet egykori fényes fővárosára. Délután és este a Barkhor Bazárban érdemes körülnézni, ahol azonnal különféle ázsiai népek igazi kavalkádjába csöppenünk. Tibet egész területéről érkező zarándokok, jakpásztorok és prémvadászok tolonganak a vásárban.

5. nap: Lhásza (szállás: vendégház)
Mai első látnivalónk természetesen a Tibet jelképének számító Potala Palota, mely 1959-ig, Kína tibeti megszállásáig a Dalai Láma székhelye volt. A nemrégiben teljesen felújított hatalmas palota-együttesben órákig bolyonghatunk. A Potala méretéről sokat mond az épületben található mintegy ezer szoba és tízezer szentély. A sötét folyosókon rengeteg kántáló zarándok tolong, hogy leróják kegyeletüket valamelyik szentély előtt. A Lhásza jelképét uraló csodálatos palota, melyet az 1600-as években kezdtek el építeni, kétségkívül a világ egyik legszebb épület-együttese. Délután a Szera Kolostorba látogatunk, melyet 1414-ben alapítottak és amely ma a Gelukpa rend egyik legfontosabb kolostora és iskolája. Az itt élő szerzetesek az udvaron vitatkoznak, illetve együtt fejlesztik ezt a képességüket. A buddhista bölcseletekről szóló vitáknak szigorú szabályai vannak; egy-egy gondolatmenet után a szerzetesek tapsolnak és ha vitapartnerük nem válaszol azonnal, akkor győztek.

6. nap: Lhásza (szállás: vendégház)
Ezt a napot is Lhászában töltjük, melynek során a híres Jokhang Kolostort látogatjuk meg. Ez a Lhásza központjában található szent épület évszázadok óta az egyik legfontosabb zarándokhely Tibetben, az ország spirituális központja. A megszámolhatatlan zarándoknak és talán a Barkhor Bazár közelségének is köszönhető, hogy igazi keleti forgatag fogadja a látogatót. A délutánt szabadprogram keretében tölthetjük Lhásza központjában. A kínai üzleteknél sokkal érdekesebb a piac, ahol mindenféle rendű és rangú emléktárgyakra, jakprémre, imazászlókra, fafaragványokra és szőnyegekre alkudozhatunk. Este egy vacsorával egybekötött kulturális programon veszünk részt.

7. nap: Lhásza – Gyance (szállás: vendégház)
Reggel megkezdjük körülbelül 1000 kilométeres utazásunkat Lhászából Kathmanduba a Barátság Főútvonalon (Friendship Highway). Több napon keresztül utazunk a Tibeti-fennsíkon, majd terepjáróinkkal átszeljük a Himaláját. A kínaiak nemrégiben leaszfaltozták az eddig kizárólag csak terepjárókkal járható főutat. Ezen a napon egy hosszabb utazás vár ránk, melynek során Lhászából kietlen holdbéli tájakon, úttalan-utakon Gyance városába utazunk. Útközben érintjük a gyönyörű Yamdrok-tavat, melyet nem véletlenül sokan Türkiz-tónak neveznek, valamint áthaladunk a Khamba La (5050 m) és a Kharo La (5045 m) hágókon. A táj fantasztikus, magashegyi sivatagban járunk, növényzetnek nyoma sincs. Közben feltűnnek az első magasabb hegycsúcsok, mint például a 5925 m magas Ghangri Pelkye. Mintegy 7 órás utazásunk során 350 kilométert teszünk meg a 3950 m magasan található Gyance városáig, ahol szállásunk egyszerű vendégházban lesz.

8. nap: Gyance – Shigatse (szállás: vendégház)
Délelőtt meglátogatjuk a Pelkor Chöde Kolostort is, mely többek között arról nevezetes, hogy a tibeti buddhizmus három különböző rendjének is otthont ad, ezzel is kifejezve a vallási toleranciáját. Majd a különleges Gyance Kumbum nevű többszintes csortent keressük fel, mely nem kevesebb, mint 35 m magas, és szentélyei számtalan festményt rejtenek. A csorten körül itt is rengeteg zarándok gyűlik össze, akik zöme az amdo törzsből kerül ki. Könnyen felismerhetjük a törzs tagjait az érdekesen fonott hajú nőkről. Ezt követően továbbutazunk Gyancéból Shigatse városába, mely Tibet második legnagyobb települése. Az utazás ezen a napon körülbelül 2 órát vesz igénybe. Shigatse a Pancsen Láma székhelye, aki a Dalai Láma után Tibet második legfontosabb vallási méltóságának számít. Késő délután érdemes felkeresni Shigatse nyüzsgő bazárát is, ahol az árusok bódéiban szinte minden kapható. Megkóstolhatjuk – ha még eddig nem tettük volna – a jakvajas teát, de vásárolhatunk a hidegebb éjszakákra jakprémet, vagy különféle buddhista emléktárgyakat, szobrokat, ékszereket, egyéb antikvitásokat.

9. nap: Shigatse – Szakja (szállás: vendégház)
Felkeressük az 1414-ben alapított Tashilhunpo Kolostort, mely egyfajta második Potala Palotaként működik, bár korántsem díszes annyira. Tibeti zarándokok tömegével találkozhatunk itt is, akik többek között a korábbi pancsen lámák sírhelyét jönnek meglátogatni. A sírhely maga gyönyörű, körben mindenhol gyönyörűen megmunkált arany Buddha szobrok, régi könyvek és adományaikat a kezükben szorongató nomád zarándokok. Ezt követően Shigatséból a 4280 m magasan épült Szakja városába utazunk tovább, ahol felkeressük a híres Szakja Kolostort. Az 1073-ban alapított buddhista kolostor a város egyedüli látnivalója, melyet természetesen megnézünk, de ettől a várostól nem szabad többet várni; sajnos egy átlagos kínai modern település.

10. nap: Szakja – Rongpu Kolostor (szállás: sátor)
Mai utazásunk során a táj egyre izgalmasabbá válik, a Tibeti-fennsík komor és száraz egyhangúságát lassan felváltja a Himalája és a Langtang-hegység 7-8000 méteres vonulatainak magasztos látványa. Hosszú, de páratlanul látványos utazás után érkezünk délután a Rongpu Kolostorhoz, a világ legmagasabban fekvő, pontosan 5000 méteren épült kolostorához. Az 1902-ben emelt épületben eredetileg 500 szerzetes élt, ma csak 50-en lakják. A nap hátralévő részét pihenéssel töltjük, hiszen ez a magasság eléggé megviseli az ember szervezetét. Tiszta idő esetén jól láthatjuk innen a Föld Istenanyját, tibeti nyelven a Csomolungmát, azaz a Mount Everestet, a világ legmagasabb, 8850 méteres hegycsúcsát. Szállásunk még a korábbi körülményeknél is sokkal egyszerűbb lesz, sátrakban fogunk aludni.

11. nap: Rongpu Kolostor (5000 m) – Everest alaptábor (5200 m) (szállás: sátor)
Reggel egy könnyűnek ígérkező gyalogtúrára indulunk a Rongpu Kolostortól. Az egyedüli nehézséget az 5000 m fölötti magasság jelenti, amely az akklimatizációtól és az egyéni adottságoktól függően viseli meg szervezetünket. Egy széles, száraz, köves és poros úton gyaloglunk mintegy 8 kilométert a Mount Everest északi alaptáboráig, mely 5200 m magasan helyezkedik el. Táv: 8 km, szint: fel 200 m. (****) Szállásaink sátrakban lesznek. A délutánt pihenéssel és a világ egyik legcsodálatosabb panorámájának szemlélésével tölthetjük.

12. nap: Everest alaptábor (5200 m) – Rongpu Kolostor (5000 m) – Tingri
(szállás: vendégház)
Érdemes korán kelni, mert tiszta idő esetén feledhetetlen látványban lehet részünk, amint a felkelő nap sugarai először világítják meg a Mont Everest jeges piramisát. Innen, az északi oldalról sokkal jobban láthatjuk az Everest egész hegytömbjét, mivel – a nepáli oldallal ellentétben – itt nincsenek olyan alacsonyabb hegyek, amik eltakarnák előlünk a kilátást. Kétségtelenül ez a világ egyik legszebb panorámája. Reggel visszatúrázunk a Rongpu Kolostorhoz. Táv: 8 km, szint: le 200 m. (***) Itt beszállunk terepjáróinkba és egy hosszabb utazásnak nézünk elébe. Gyönyörű tájakon haladunk keresztül, hágókon haladunk át, miközben a táj jellege lassú változáson megy keresztül, a kies kősivatagban megjelenik a növényzet. A szállásunk Tingri faluban lesz, ahol igazi vidéki élet fogad minket. Az Everestre igyekvő hegymászó expedíciók számára ez az utolsó lakott település, ahol élelmiszert vásárolhatnak és teherhordókat bérelhetnek.

13. nap: Tingri – Barátság-híd – Dhulikhel (szállás: vendégház)
Tingri szállásunkat elhagyva a kínai-nepáli határra utazunk, mely tulajdonképpen egy híd a Bhotekoshi folyó felett. A Barátság-hídon nincs gépjárműforgalom, gyalog kell átkelnünk egyik országból a másikba. Nepálban már autóbusszal folytatjuk utunkat, itt végre a Himalája buja növényzete, zöld erdőségek, szubtrópusi erdő, zubogó vízesések és kellemes meleg fogadnak minket. A határtól már csak egy rövid szakaszt kell megtennünk igazán kellemes szálláshelyünkig, Dhulikhel faluig. A délután a pihenésé és a környékkel való ismerkedésé.

14. nap: Dhulikhel – Kathmandu (szállás: szálloda)
Reggel Kathmanduba utazunk, ahol először elfoglaljuk a szállásunkat egy szállodában, majd a nap hátralévő részét a Thamel városrészben tölthetjük szabadprogram keretében.

15. nap: Kathmandu – Frankfurt – Budapest (ellátás: reggeli és a repülőn szokásos)
Reggel indulunk haza Kathmanduból; először Dohába repülünk, majd onnan Frankfurt repülőterén keresztül Budapestre. A késő esti órákban szállunk le a Ferihegyi repülőtéren.

A gyalogtúrák nehézsége

• Az Everest alaptáborba vezető túránk nem volna nehéz, hiszen a távolság és a szintemelkedés is csekély. Az egyedüli nehézséget a nagy tengerszint feletti magasság jelenti, melyhez ki-ki másként alkalmazkodik. Ha valaki nem szeretne részt venni ezen a túrán, természetesen a Rongpu Kolostor melletti szálláshelyen maradhat.