0. nap: Bu­da­pest – utazás Toszkána felé
Június 11-én, 25-én, illetve szeptember 3-án este 22 órakor indulunk a budapesti Hősök teréről. Az éjszakát a buszon utazással töltjük. Útvonal: Szlovénia-Olaszország.

1. nap: Contra (szál­lás: farmház)
A délutáni órákban érkezünk az Olaszországhoz tartozó Toszkána területére, egészen Contra néhány házból álló kicsiny településére, mely a legendás Toszkána északi, az Apuai-Alpok magashegyeivel körbevett vidékén, a Garfagnana-völgyben fekszik. Ezt a területet sokkal változatosabb tájak, sokkal több természeti látnivaló és lényegesen kevesebb turista jellemzi, mint az ismertebb, dimbes-dombos Dél-Toszkánát. A szállásunk az ezen a vidéken igen elterjedt, kőből épült farmházak egyikében lesz, melyben összesen négy apartmant alakítottak ki. Irodánk az egész épületet bérli az utazás ideje alatt, így a házban csak a mi csapatunk lesz elszállásolva. A tágas kerttel és úszómedencével rendelkező farmházunk pazar környezetben fekszik egy kis erdő és a közeli falu szomszédságában. Toszkána területe nagy, a látnivalók száma szinte végtelen. Így nem törekszünk, nem is törekedhetünk teljességre. Toszkána egy részét igyekezzük csak megismerni, miközben szándékosan elkerüljük a turisták által felkapott, híres-neves helyeket, és helyettük olyan tájakra és kis falvakba látogatunk, amik kifejezik mindazt, amit Toszkána, mint fogalom és hangulat jelent. Toszkána tipikusan olyan helye Olaszországnak, ahol a legjobban az eldugott falvakban és alig ismert vidékeken érezhetjük jól magunkat.

2. nap: Contra – Orecchiella Nemzeti Park – Verruccole erőd – Contra
(szál­lás: farmház)
Bemelegítő gyalogtúrára indulunk az Orecchiella Nemzeti Parkba. Buszunkkal először a park látogatóközpontjáig utazunk, ahol rövid áttekintést kaphatunk a területről. Túránk 985 méteres magasságban kezdődik; célunk az 1370 m magas La Ripa nevű csúcs, ami tulajdonképpen egy szép alpesi rét, ahonnan nagyszerű panorámában gyönyörködhetünk. Láthatjuk a környékbeli hegyeket, az Appeninek vonulatait, egy elképesztően meredek falú szurdokot, valamint a hegyek lábánál épült falvak cseréptetős házait. Lefelé a már megismert útvonalon térünk vissza buszunkhoz. Táv: 8 km, szint: fel 315 m, le 315 m. (**) A túra után a nemzeti park látogatóközpontjában megkóstolhatunk néhány sajtot, amik ezen a vidéken készültek, és természetesen vásárolhatunk is belőlük. A következő állomásunk Veruccole majdnem teljes épségben fennmaradt erődje, melynek alapjait a 11. században rakták le. Gyönyörű innen a kilátás az Apuai-Alpok közeli és távoli hegyeire. A délutáni órákban érkezünk vissza a szállásunkra, ahol a nap hátralévő részét a medence partján tölthetjük.

3. nap: Contra – Vagli Sopra – Campocatino – Barga – Contra (szál­lás: farmház)
Ismét egy rövid és könnyű gyalogtúra következik programunkban. Vagli Sopra kicsiny településére utazunk, ahonnan gyalog folytatjuk utunkat. Célunk egy elhagyott kis pásztorfalu, a hatalmas sziklafalak lábánál megbújó Campocatino, ahol valaha a környék hegyi legelőin dolgozó gazdálkodók laktak. A kilátás feledhetetlen innét a környező magashegyekre, az alant elterülő mély völgyekben épült kisvárosokra, valamint a Lago de Vagli fjord-szerű tavára. Táv: 6 km, szint: fel 250 m, le 250 m. (**) A túra után a környék leghangulatosabb kisvárosába, a magas falakkal körbevett Bargába utazunk, mely a reneszánsz idején firenzei fennhatóság alá tartozott. Végigsétálunk a girbe-gurba utcákon és aprócska tereken, majd felkapaszkodunk a hófehér márvány-homlokzatú székesegyház kilátóteraszára, ahonnan Barga házainak terrakotta cseréptetői és az Apuai-Alpok meredek sziklacsúcsai tárulnak a szemünk elé. Némi szabadprogram után visszautazunk a szállásunkra, ahol a délutánt a kertben, a medence partján vagy a farmházunk környékén tölthetjük.

4. nap: Contra – Apuai-Alpok – Isola Santa – Fornovolasco – Contra
(szál­lás: farmház)
Ismét gyalogtúrázni indulunk az Apuai-Alpok látványos hegyvidékére. Először felkeresünk egy márványbányát, ahol a híres carrari márványt, az ókori Róma és Michelangelo világhírű szobrainak alapanyagát bányásszák mind a mai napig. Ezt követően buszunkkal az 550 m magasan épült Isola Santa kolostorához utazunk, ahonnan gyalog folytatjuk utunkat az Apuai-Alpok erdőrengetegében. Megpihenünk a Col di Favilla nyergében épült kis falu középkori templomának udvarán, ahol elfogyaszthatjuk tízórainkat. Bejárjuk az elnéptelenedett falu romantikus, erdővel benőtt romjait, majd egy patak völgyében gyaloglunk egyre feljebb. Nemsokára megérkezünk az 1170 m magas Foce di Moscheta nyeregbe, ahol egy kedves turistaháznál pihenhetünk meg. Innen felkapaszkodunk az 1858 m magas Pania della Croce hegy oldalába, ahonnan csodálatos kilátás nyílik a tengerre és a hegyekre. Nemcsak az Apuai-Alpok legmagasabb csúcsait és komor völgyeit láthatjuk innen, de tiszta időben akár Elba és Korzika szigetei is felsejlenek. A hegytetőről a Foce di Valli völgyben ereszkedünk meredeken lefelé egészen Fornovolasco hegyi falvába (480 m), ahol autóbuszunk vár ránk. Táv: 14 km, szint: fel 820 m, le 1380 m. (****) Este a szállásunkhoz közeli étteremben vagy a medence partján borozva pihenhetjük ki a túra fáradalmait.

5. nap: Contra – Pisa – Lucca – Contra (szál­lás: farmház)
Ezen a délelőttön az egyik legrégebbi olasz város, Pisa felfedezésére indulunk. Az Arno partján épült hangulatos kisváros legszebb épületegyüttese a Campo dei Miracoli-n, azaz a „Csodák mezején” álló híres-neves harangtorony (a Ferde torony), a csodálatos dóm és Olaszország leghatalmasabb keresztelőkápolnája a Bapisterium. Egyedülálló élmény ennyi építészeti remekművet látni egy helyen. Miután alaposan megismertük az épületeket, szabadprogram keretében barangolhatunk tovább a történelmi belvárosban. Kora délután buszra szállunk és a közeli Luccába utazunk, ahol egy teljesen másfajta hangulat fogad minket. Sokak szerint ez Toszkána legvidámabb kisvárosa, ahol az óvárost ma is magas falak határolják, melyek rengeteg szűk kis utcát, teret és templomot rejtenek. Először közösen végigsétálunk az óvároson a Piazza Amfiteatro nevű ovális térig, melyet egy ókori amfiteátrum romjaira építettek, majd felkeressük Puccini házát. Ezt követően egy érdekes fakultatív programra nyílik lehetőség, melynek során helyben bérelt biciklikkel körbetekerünk Lucca városfalán. Ezután természetesen lesz arra is lehetőségünk, hogy szabadprogram keretében egyénileg fedezzük fel Lucca szenzációs óvárosát. Késő este érkezünk vissza szállásunkra.

6. nap: Contra – Cinque Terre – Contra (szál­lás: farmház)
Ezen a napon elhagyjuk Toszkána tartományi határát és az északi Liguriába látogatunk, a Cinque Terre káprázatos vidékére. Az olasz tengerpart egyik legcsodálatosabb tája ez, ahol a sziklás partvonal mentén kőből épült falucskák sorakoznak. A helyszűke miatt a házak szinte a sziklafalra tapadnak, a keskeny utcákra nem hajthatnak autók. Mivel a szárazföldi közlekedés nagyon nehézkes a Cinque Terre vidékén, azért buszunkat La Spezia városában hagyjuk, ahol vonatra szállunk és 20 perc leforgása alatt Corniglia faluba utazunk. Innen kezdjük gyalogtúránkat a Cinque Terre öt kisvároskáját összekötő ösvényen. A tenger felett vezető, a hegyoldalban kanyargó túraösvényen gyaloglunk, majd áthaladunk Vernazza kisvárosán, ahol természetesen meg is pihenünk rövid időre. Egy kilátópontra épített vendéglátóhelyről csodálatosan láthatjuk a parti sziklákra épített kis városkákat. Túránk célja Monterosso, ahol egy homokos strand csábít fürdőzésre. Táv: 10 km, szint: fel 470 m, le 470 m. (***)Bérelhetünk itt tengeri kajakokat, de akár részt vehetünk egy fakultatív borkóstoláson is, ahol a Cinque Terre vidéken készített borokat is megkóstolhatjuk. A túra után vonatra szállunk és visszautazunk La Spezia városába, ahonnan buszunkkal folytatjuk utunkat a szállásunkig. Aki nem szeretne túrázni, az elvonatozhat a túránk végcélját jelentő Monterosso kisvárosába, ahol megvárhatja a csapatot.

7. nap: Contra – Monte Prado – Contra (szál­lás: farmház)
Utazásunk befejező túrájára indulunk, melynek célja a Monte Prado 2054 m magas hegycsúcsa. Buszunkkal a 948 m magasan épült Metello faluba utazunk, ahol a főtérről gyalog folytatjuk utunkat először az 1655 m magas La Focerella nyeregbe, majd onnan az 1947 méteres Monte Castellino csúcsára. Kezdetben szép erdőben túrázunk, majd alpesi réteken gyalogolva érjük el az Appeninek felső régióját. Egy füves hegygerincen haladunk tovább egészen a Monte Prado csúcsára (2054 m), ahol nagyszerű kilátás vár ránk. Tiszta időben többek között megpillanthatjuk a Ligur-tengert és az Alpok távoli csúcsait is. Lefelé egy hullámos hegygerincen túrázunk a Monte Vecchio (1982 m) és a Monte Cella (1946 m) csúcsokon keresztül egészen Casone di Profecchia síközpontjába, mely 1314 m magasan található. Táv: 17 km, szint: fel 1110 m, le 740 m. (****) Itt vár ránk autóbuszunk, mellyel visszautazunk szállásunkra. Ezen az estén tartjuk, a medence partján fergeteges búcsúestünket.

8. nap: Contra – Budapest
Kora reggel beszállunk buszunkba és Szlovénián keresztül hazautazunk Magyarországra. Az esti órákban érkezünk meg Budapestre.

A gyalog- illetve vízitúrák nehézsége

• Uta­zá­sunk tú­rái nem túlságosan nehezek, a nagyobb túrákon azonban az ösvények egyes helyeken meredekké és sziklássá válhatnak. A nehezebb túrák is átlagosan sportos kondícióval végigjárhatóak.
• Túráink közül kettő körtúra, ami azt jelenti, hogy útközben nincs visszafordulási lehetőség. A szervezés jellege miatt egy-egy túra természetesen ki is hagyható; ebben az esetben a szállásunkon maradhatunk.
• Aki Monterosso kisvárosában tengeri kajakot szeretne bérelni, annak alapvető feltétel ehhez a biztos úszni tudás.