1. nap: Budapest – Rostock – utazás Norvégia felé (éjszaka a hajón)
Kora reggel in­du­lunk autóbus­­szal Bu­da­pest­ről. Az egész napunk utazással telik, amit csak kisebb pihenők szakítanak meg. Este érkezünk a németországi Rostock kikötőjébe, ahonnan egy jókora komppal folytatjuk utazásunkat. Az éjszakát a kompon töltjük hálózsákjainkban.

2. nap: Trelleborg – Brekken (szállás: faházak)
Kora reggel érkezünk a svéd­or­szá­gi Trelleborg ki­kö­tő­jé­be, ahonnan buszunkkal folytatjuk utunkat Nor­vé­gia fe­lé. Ezen a napon is hosszas utazás vár ránk. Svédország keleti partvidékén haladunk északi irányban, majd hamarosan belépünk Norvégiába. Oslón keresztül a Skandináv-hegység vonulatai felé vesszük az irányt, melyet a délutáni órákban érünk el. Jellegzetes skandináv tájakon haladunk, ahol a végeláthatatlan erdőségeket kisebb-nagyobb tavak teszik változatossá. A késő esti órákban érkezünk meg a szállásunkra, az el­szórt far­mok­ból és hét­vé­gi há­zak­ból ál­ló Brekken üdü­lő­fa­lu­ba. Ezen a helyen – erdei környezetben épült faházakban – egymás után két éjszakát fogunk eltölteni.

3. nap: Brekken – Volldagshögda – Olav bánya – Roros – Brekken (szállás: faházak)
Reggel egy néhány órás gyalogtúrára indulunk a svéd-norvég határon elterülő Volldagshögda hegyen. Útvonalunk igazi lápvidéken vezet keresztül, egészen az 1100 m magas hegy tetejére, ahonnan remek kilátás nyílik a környező lapos, ám kietlen és vad hegyekre. Táv: 5 km, szint: fel 250 m, le 250 m. (**) Ezt követően a különleges élményt ígérő Olav rézbányába látogatunk, mélyen a föld alá. Megdöbbentő látni, hogyan dolgoztak négyszáz évvel ezelőtt a korabeli bányászok. Többek között megfordulunk egy olyan óriási teremben, melyet a legtöbb természetes úton keletkezett mészkőbarlang is megirigyelhetne. Délután az Unesco Vi­lág­örök­sé­gek közt is he­lyet ka­pott Roros óvá­ro­sának háromszáz éves, nap­szít­ta és szú­et­te faházai között sétálunk egyet. Érdemes megnézni a Smelthytta Múzeumot, ahol a rézfeldolgozás fázisait mutatják be rengeteg működő makettel. Az éjszakát ismét Brekkenben töltjük.

4. nap: Brekken – Trondheim – Trollok fala – Andalsnes (szállás: ifjúsági szálló)
Reggel buszra szállunk és erdős tájakon átutazva érkezünk Tröndelag tartomány központjába, Norvégia harmadik legnagyobb városába, Trondheimbe, mely egyben az ország kö­zép­ko­ri szék­he­lye is. Szabadprogram keretében ismerkedhetünk meg a belvárossal, ahol számos érdekességet láthatunk. A Trondheimet átszelő folyó mentén találjuk a régi rakpartot, ahol egy­ko­ri ke­res­ke­dő­há­zak közt sé­tál­ha­tunk. Felkapaszkodhatunk a várost övező hegy macskaköves utcáira, megnézhetjük a vi­lág el­ső ke­rék­pár-lift­jét, a Ki­rá­lyi Pa­lo­tát, mely Skan­di­ná­via leg­na­gyobb fá­ból épült pa­lo­tá­ja, fel­ke­res­het­jük a Kristiansten-erődöt, a Természettudományi Múzeumot, a híres Nidaros ka­ted­rá­list, és átsétálhatunk a ma­tu­zsá­le­mi ko­rú Gamle Bybro-hídon. A délutáni órákban tovább utazunk Andalsnes városába, melynek közvetlen közelében megpillanthatjuk a drámai hatású Trollok falát. Ez a több száz méter magas sziklafal a vi­lág egyik legnehezebben megmászható függőleges sziklafala, a profi mászók egyik kedvenc „csemegéje”, melyet tiszta időben teljes pompájában csodálhatunk. Mai szállásunk egy hangulatos ifjúsági szálló lesz, ahol egymás után két éjszakát töltünk el.

5. nap: Andalsnes – Óriások ösvénye – Alnesdalen-völgy – Andalsnes
(szállás: ifjúsági szálló)
Délelőtt egy hajtűkanyarokkal teletűzdelt, fan­tasz­ti­kus pa­no­rá­má­jú szer­pen­ti­n-úton, a mérnöki csúcsteljesítménynek számító „Óri­á­sok ösvényén” buszunkkal felkapaszkodunk a Troll-hágóba. Út­köz­ben el­ha­la­dunk a 180 m ma­gas, döb­be­ne­tes ere­jű Stigfossen-vízesés mel­lett. A hágóból túrázni indulunk az Alnesdalen-völgybe, mely a jégformálta U-alakú völgyek mintapéldája. Kisebb-nagyobb tavak mellett, helyenként hófoltokon vezet utunk egészen a völgy végéig, ahol páratlan kilátás bontakozik ki előttünk. Egy kilométeres mélységben alattunk a Rauma-folyó kanyarog, a horizontot pedig 1700 méteres csúcsok uralják ameddig a szem ellát. Miután kellőképpen kipihentük magunkat, a már megismert útvonalon keresztül térünk vissza a buszunkhoz. Táv: 18 km, szint: fel 400 m, le 400 m. (***) A túra után visszatérünk a szállásunkra, Andalsnes kisvárosába.

6. nap: Andalsnes – Geirangerfjord – Geiranger – Stryn-tó (szállás: ifjúsági szálló)
Elhagyjuk Andalsnes ifjúsági szállóját, és körülbelül másfél órás utazás után egy kikötőbe érkezünk. Egy turistahajón folytatjuk tovább utunkat, mely három fjordon is keresztülhalad. Az utolsó a világhíres Geirangerfjord, Nor­vé­gia egyik leg­szebb fjord­ja, megannyi képeslap és fotóalbum hálás témája. A hajóról közvetlen kö­zel­ről cso­dál­hat­juk meg a fjord meredek partfalait, melyekről számos vízesés zúdul a mélybe. Ha­jónk a hatalmas fjord vé­gé­ben, Geiranger kis­vá­ro­sá­ban köt ki, ahonnan egy rö­vid pihenőt követően utazunk tovább buszunkkal. A célunk egy csodálatos ki­lá­tást ígé­rő, igazi magashegyi csúcs, az 1476 m magas Dalsnibba, ahol valóban elképesztő panorámában gyönyörködhetünk.Töb­bek közt a Geirangerfjord bontakozik ki előttünk teljes méretével. Késő délután a csodaszép Stryn-tó mellett található ifjúsági szállóban fog­lal­juk el szál­lá­sun­kat, ahol két éj­sza­kát töl­tünk. A szállásaink elfoglalása után felfedezhetjük a part környékét és a tó nyújtotta sportolási lehetőségeket.

7. nap: Stryn-tó – Jostedalsbreen Nem­ze­ti Park – Stryn-tó (szállás: ifjúsági szálló)
Egy egész napos izgalmas gleccsertúrára indulunk a Jostedalsbreen Nemzeti Park területén, ahol a kontinentális Európa legnagyobb összefüggő jégmezejét találjuk. Buszunkat egy parkolóban hagyjuk és gyalog vágunk neki az előttünk álló erdőségnek. Hamarosan elhagyjuk az erdőhatárt és gyönyörű magashegyi környezetben gyaloglunk egyre följebb. Amikor elérjük a hatalmas jégmezőből lenyúló egyik gleccsernyelv szélét, egy rövid pihenőt tartunk, majd egy tapasztalt norvég hegyivezető segítségével hágóvasakat erősítünk a bakancsainkra. Ezeket az eszközöket a túra előtt, induláskor kapjuk meg. Hágóvassal a lábunkon lépünk a gleccser tetejére, amelynek a felülete immár nem csúszós számunkra, és könnyűszerrel gyalogolhatunk az óriási jégtömeg tetején. A Jostedalsbreen-jégmező veszélytelen részén teszünk egy körtúrát, miközben olyan panorámában gyönyörködhetünk, mint kevés más helyen a világon. A jégmező felszíne egyáltalán nem homogén, rajta patakok folynak, repedések tarkítják, moréna borítja, és jeges csúcsok emelkednek ki a felületéből. A gleccsertúra után a más ismert útvonalon túrázunk vissza buszunkhoz. Táv: 18 km, szint: fel 600 m, le 600 m. (∗∗∗) A nap hátralévő része a pihenésé, amelyhez keresve sem találnánk kellemesebb helyszínt a Stryn-tó partjánál.

8. nap: Stryn-tó – Böyabreen-gleccser – Solvorn – Sogndal – Gudvangen
(szállás: faházak)
Ez a napunk jórészt utazással telik, melynek során rendkívül szép tájakon haladunk keresztül. Miután körbebuszoztunk néhány fjordot, felkapaszkodunk egy fjellre, egy magashegyi fennsíkra, majd ismét leereszkedünk a hegyek közé. Norvégia egyik leglátványosabb fjordvidékén utazunk keresztül, ahol egymást érik az alagutak. A Böyabreen-gleccser tövében egy hosszabb pihenőt tartunk és elsétálunk a jégár végénél található tóhoz. (∗) Ezután folytatjuk utazásunkat Solvorn kicsiny településére, ahol egy fakultatív program keretében komppal átkelünk Norvégia legöregebb fatemplomához. A következő megállónk Sogndal településén lesz, majd hamarosan meg is érkezünk mai szállásunk helyszínére a gyönyörű környezetben fekvő Gudvangenbe, ahol egy éjszakát fogunk eltölteni.

9. nap: Gudvangen – Undredal – Stalheim-vízesés – Voss (szállás: faházak)
Miután reggel elhagytuk szállásunkat, átkelünk egy 24,6 kilométeres alagúton, mely ezzel az adattal a világ leghosszabb közúti alagútjának számít. A kicsiny Undredal faluba érkezünk, ahol ínyenc sajtóskoláson vehetünk részt egy fjord partján, miközben a helyi gazda segítségével ismerkedhetünk meg a kecskesajt-készítés fortélyaival. Ezt követően megnézzük Skan­di­ná­via leg­ki­sebb fa­temp­lo­mát, majd a Stalheim-vízeséshez utazunk. (*) Délután érkezünk Voss kisvárosába, ahol az egykori Mölster-farmból kialakított skanzen fá­ból épült, szú­et­te épü­le­te­it látogatjuk meg, me­lyek te­te­jén ren­dü­let­le­nül nő a fű. A szállásunk egy Voss közelében épült kempingben lesz, ahol egymás után három éjszakát töltünk el.

10. nap: Voss – Hardangervidda Nemzeti Park – Vöringsfossen – Voss
(szállás: faházak)
Egész napos gyalogtúrára indulunk a kietlen és kopár, de mégis gyönyörű Hardangervidda Nemzeti Park területén. Autóbusszal és komppal közelítjük meg túránk kiindulópontját, a Susenvatnet-tavat, melyet nyáron is havas hegyek ölelnek körül. A tavat lezáró hatalmas gát mellett túrázva képet kapunk arról, miként lehet hasznosítani a természet roppant energiáit anélkül, hogy környezetünket jelentősen károsítanánk. A természet erejéről további benyomásokat szerezhetünk túránk vége felé, amikor egy vad hegyi folyó völgyében gyalogolva több „kisebb”, ám rendkívul látványos zuhatag társaságában megpillantjuk Norvégia egyik leghíresebb vízesését, a Voringsfossent. Táv: 17 km, szint: fel 350 m, le 550 m. (***) A túrát követően visszautazunk Voss kisvárosába, ahol a szállásunk található.

11. nap: Voss – Bergen – Voss (szállás: faházak)
Korán indulunk, hogy az egész na­pun­kat az egykori Hanza-városban, a remek hangulatú és állandóan nyüzsgő Bergen­ben töltsük, mely kétségkívül Európa egyik legszebb városa. Elsőként a ma már szabadtéri múzeumot alkotó egykori Óvá­rost járjuk be, ahol korabeli házak közt sétálunk egyet, majd Bergen központjába utazunk. Először közösen keressük fel az Unesco védelmét élvező Bryggen rakpartot, majd szabadprogram keretében ismerkedhetünk tovább Bergen rengeteg látnivalójával. Ajánlunk egy sétát a Torget halpiacon és a kikötőben, de érdemes felkeresni az Akváriumot, a Hanza Múzeumot, a Mária templomot, az Iparművészeti vagy a Tengerészeti Múzeumot. Délután egy könnyű túrát szervezünk a Bergen feletti Flöyen-hegyre, ahová siklóval juthatunk. Érintünk egy tavat, majd csodaszép faházak között térünk vissza a belvárosba. Táv: 4 km, szint: fel 100 m, le 400 m. (∗) Egészen estig maradunk a városban, majd visszautazunk a szállásunkra.

12. nap: Kinsarvik – Latefossen-vízesés – Hardangervidda Nemzeti Park – Rysstad
(szállás: faházak)
Reggel tovább indulunk Voss kisvárosából, és a le­bi­lin­cse­lő ha­tá­sú, félelmetes erejű, 400 m ma­gas Latefossen-vízeséshez uta­zunk. Itt két zu­ha­tag ta­lál­ko­zik egy­más­sal, és a víz­tö­meg egy szé­les fo­lyó med­ré­ben há­bo­rog­va ro­han to­va. Egy fo­lyón át­íve­lő, állandó víz­per­met­ben ázó híd­ról még jobban megérezhetjük a víztömeg erejét. Nem vitás, Norvégia több ezer vízeséséből az egyik leglenyűgözőbbet láthatjuk. Ezt követően ismét a kietlen Hardangervidda Nemzeti Park fjellvidékére kapaszkodunk fel buszunkkal, ahol megfelelő időjárás esetén egy rövid sétát teszünk Haukeliseter faházai közt, majd zord szépségű tájakon folytatjuk tovább utunkat. Hosszas utazásunk Rysstad folyóparti kempingjében ér véget, ahol faházakban szállunk meg két éjszakára.

13. nap: Rysstad – Rogaland – Öygardstöl – Kjeragnosen – Kjeragbolten – Rysstad
(szállás: faházak)
Rysstad kem­pin­gjéből egész na­pos ki­rán­du­lás­ra in­du­lunk Roga­land vi­dé­ké­nek zord szépségű fennsíkjára. Először busszal utazunk az Öygard­stöl ki­lá­tó­hely­re, ahonnan gyalog folytatjuk utunkat. Már itt is lélegzetelállító a panoráma, de ahogy haladunk egyre feljebb, egyre pazarabb a kilátás is. Sziklás, meredek terepen haladunk, ahol több helyen láncok segítik előrejutásunkat. Néhány gerincen kelünk át, majd lapos kőtáblákon túrázunk tovább. Célunk a Kjer­ag­nosen ne­vű szik­la­te­rasz­, mely nem vé­let­le­nül vált az egyik legújabb extrémsport, a base jumping, az­az a bá­zis­ug­rás meg­szál­lott­ja­i­nak egyik leg­ked­vel­tebb ug­ró­pont­já­vá. Ezen a he­lyen mint­egy 1100 mé­te­res mély­ség­be ugorhatnak, ter­mé­sze­te­sen ej­tő­er­nyő­vel a há­tu­kon a szabadesés sze­rel­me­sei. Ha lenézünk a félelmetes mélységbe, alattunk a Lyse­fjord sötét víztükre csillog – a méretek és dimenziók lebilincselőek. Ezt követően a Kjer­ag­bolten nevű kő­tus­kót keressük fel, mely látványos módon két függőleges sziklafal közé szorulva áll az ezer méteres mélység fölött. Láthatunk itt egy vízesést is, melynek vize nagy szél esetén nem éri el a földet. A délutáni órákban térünk vissza buszunkhoz, mellyel visszautazunk szállásunkra. Táv: 11 km, szin­t: fel 700 m, le 700 m. (∗∗∗∗)

14. nap: Rysstad – Oslo (szállás: faházak)
Kora reggel a Setes­dal-völ­gyet átszelve utazunk az Oslofjord végében megbúvó királyi székhelyre. A délutáni órákban érkezünk a norvég fővárosba, Oslóba, ahol a nap hátralévő részét a hangulatos belvárosban töltjük. Először gyalogosan járjuk végig Oslo leg­fon­to­sabb lát­ni­va­ló­it: Parlament, Dóm, Egye­tem, Ki­rá­lyi Pa­lo­ta. A délutánt szabadprog­ram keretében tölthetjük a belvárosban, melynek során további látnivalókat kereshetünk fel: az Aker­shus-erődöt, a Nor­vég El­len­ál­lá­si Mú­ze­u­mot vagy a Frogn­er Parkot, ahol a világhírű szobrászművész, Vigeland fantasztikus alkotásai közt sétálhatunk egyet, de érdemes a kikötői negyedet is felkeresni. A kora esti órákban foglaljuk el szállásunkat Oslo legnagyobb kempingjének faházaiban, ahol egy éjszakát töltünk.

15. nap: Oslo – Trelleborg – utazás Németország felé (éjszaka a hajón)
A délelőtt során a Bygdoy-fél­szige­tre látogatunk, ahol Oslo leg­jobb mú­ze­u­mai találhatóak. A Vi­king Ha­jók Mú­ze­u­mában az egykori vi­kin­g nép le­tűnt tár­sa­dal­má­ba nyer­he­tünk be­pil­lan­tást, a Fram Mú­ze­um­ban pedig Nansen és Amundsen hajójával, a Frammal és a hí­res sark­vi­dé­ki ex­pe­dí­ci­ók­kal is­mer­ked­he­tünk meg. A Ten­ge­ré­sze­ti Mú­ze­um­ban töb­bek között a nor­vég ha­lá­szok min­den­nap­ja­it mu­tat­ják be, míg a Kon-Tiki Mú­ze­u­mban Thor He­yer­dahl po­li­né­zi­ai uta­zá­sa­i­ról szó­ló, ámulatba ejtően gazdag tárlatát járhatjuk végig. A déli órákban be­szál­lunk bu­szunk­ba és útnak indulunk Magyarország felé. A svédországi Trelleborg ki­kö­tő­jé­ből az esti komp­pal kelünk át a né­met­or­szá­gi Rostock városába. Az éj­sza­kát a hajón utazással tölt­jük.

16. nap: Rostock – Budapest
Kora reggel érkezünk a németországi Rostockba, ahonnan Magyarország felé indulunk. A késő esti órák­ban ér­ke­zünk Bu­da­pest­re.

A gyalogtúrák nehézsége

• Nor­vé­gi­ai gya­log­tú­rá­ink kön­­nyű­ek illetve át­la­gos ne­héz­sé­gű­ek. A túrák nagyon látványosak és szin­te bár­ki ál­tal tel­je­sít­he­tő­ek. Nagy szint­emel­ke­dés­sel és je­len­tős tá­vol­ság­gal igazából egyik gya­log­tú­rán­kon sem kell meg­küz­de­nünk. A legnehezebb túrák a 7. és a 13. napon vannak. Az uta­zás leg­több tú­rá­ja egész ­na­pos, amiket természetesen ki is hagyhatunk – ilyenkor a szállásunkon vagy egy településen lehet maradni. A tú­rák vé­gig­já­rá­sá­hoz át­la­go­san spor­tos erőn­lét szük­sé­ges, de min­den­kép­pen előny a túrázási tapasztalat.
• A  Jostedalsbreen Nemzeti Parkban egy gleccser tetején hágóvasak segítségével és egy norvég hegyivezető irányításával fogunk túrázni. Ehhez a túrához semmilyen előképzettség nem szükséges, a hágóvasak használata nagyon rövid idő alatt elsajátítható.
• A tú­rá­kat je­len­tő­sen ne­he­zít­he­ti a barátságtalanná vá­ló idő­já­rás, ami Nor­vé­gi­á­ban még a nyá­ri hó­na­pok­ban sem rit­ka. Ezért min­den­kép­pen kiváló mi­nő­sé­gű fel­sze­re­lés­sel ér­de­mes út­nak in­dul­ni, hogy az eset­le­ges rossz időt is kön­­nyen vi­sel­jük. Fi­gye­lem­be kell ven­nünk, hogy sok­szor ned­ves, csú­szós te­re­pen tú­rá­zunk, mi­vel a mo­hás, páf­rá­nyos alj­nö­vény­zet szin­te egész nyá­ron ned­ves. A túrák sok esetben sziklás terepen vezetnek, ami külön nehézséget jelenthet. Lényeges a magabiztos mozgáskoordináció és a szédülésmentesség.